Joma Palau
        Psicólogo general sanitario y psicoterapeuta.
           Num. Coleg. 22.885.

TERAPIA VS. ANSIEDAD by JOMA PALAU®​​
 
El mundo de la ansiedad es el mundo del tiempo acelerado.

Los que habitan ese mundo llevan un reloj que va más rápido que los relojes de los demás, por lo que las cosas a su alrededor se mueven más despacio.

El resultado es la impaciencia y, a menudo, la desesperación de ver que lo que se desea que llegue, nunca llega o lo hace siempre demasiado tarde.

Para intentar resolverlo, la persona con ansiedad suele proceder de forma errónea: en vez de abrir su reloj para reajustar el ritmo de las agujas, mira la hora cada vez con más frecuencia hasta que pierde de vista aquello que estaba esperando, o peor, va en su busca con demasiada antelación, precipitándose y provocando un desajuste aún mayor: sólo queda entonces el correr del tiempo y la sensación de vacío que éste deja o el correr hacia ninguna parte, sólo la forma de una prisa sin contenido.

La Terapia vs. Ansiedad® no significa desprenderse del reloj –no podemos prescindir de la noción interna del tiempo–: significa reajustar sus piezas, acompasar el tiempo con las cosas, arreglar un mecanismo que es a veces más complicado que el de un reloj suizo, pero que, cuando se consigue, tiene el mismo efecto: ir a la hora correcta durante el resto de la vida.

Esta terapia te ayuda a lograrlo.