Joma Palau
Psicólogo general sanitario y psicoterapeuta.
Num. Coleg. 22.885.
TERAPIA VS. TOC by JOMA PALAU®
EL Trastorno Obsesivo Compulsivo es una palabra técnica que a veces puede asustar, pero que en realidad significa algo muy simple: fijación por un objeto –un pensamiento o una cosa– o por una conducta.
El toc es un tic, y ese tic del toc se convierte en algo necesario para el que lo padece, hasta tal punto que pasa a formar parte integrante fundamental de su vida como el latido del corazón o la respiración.
La diferencia es que mientras éstos no interfieren con la vida –sino que la hacen posible– aquel sí interfiere y suele hacerlo de forma negativa –y a veces la hace imposible–.
La Terapia vs. TOC® significa hacerse consciente de las obsesiones o tics que interfieren con la vida, primer paso para neutralizarlos y, eventualmente, hacerlos desaparecer y recuperar así el bienestar.
Esta terapia te ayuda a lograrlo.